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Mot clé -aquagym

Aquabiking: Des exercices pour se muscler !

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L’aquabiking, le sport aquatique à ne pas manquer cet été !

En effet, l’aquabiking peut se pratiquer dans les piscines publiques mais également à domicile ! Pour cela, il suffit d’adopter un aquabike si vous êtes l’heureux propriétaire d’une piscine ! Beaucoup d’entre vous connaissent ce sport émergent, mais la plupart ne savent encore pas que l’aquabiking peut se pratiquer de différentes manières pour faire travailler tous les muscles du corps. Vous trouverez dans cet article différents exercices que vous pourrez pratiquer chez vous avec votre superbe aquabike ! Lire l’article

Des exercices d’aquagym pour tous !

Exercices aquagym L’aquagym est une gymnastique douce et complète qui depuis quelques années a le vent en poupe. Elle ne heurte ni les muscles ni les articulations, ce pourquoi elle s’adresse aux jeunes, moins jeunes, femmes enceintes, néophytes ou passionnés de natation.

C’est une activité qui permet de se maintenir en forme, de se tonifier et d’affiner sa silhouette. En piscine publique, privée ou à la mer, l’aquagym se pratique sans contrainte. C’est pour toutes ces raisons, que nous avons décidé de vous livrer quelques exercices d’aquagym.

 

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Livre d’aquagym waterproof : L’aquagym de Leslie !

Vous avez surement déjà entendu parler de l’aquagym ? Cette activité qui se pratique dans l’eau et qui vous permet de sculpter, raffermir et tonifier votre corps ! Pour vous, nous avons sélectionné un livre parfait pour vous : « L’aquagym de Leslie », 100% Waterproof ! L’essayer, c’est l’adopter ! Découvrez les avantages de ce livre d’aquagym dans cet article de blog !

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Se muscler à la piscine : Quels sont les muscles sollicités selon les différentes nages ?

se muscler à la piscine

Ceinture de nage sur place JD Swim – se muscler à la piscine

L’heure de la saison d’été a sonné : ce qui signifie baignade, baignade et encore baignade ! Mais l’avantage d’avoir une piscine, c’est également  de pouvoir se muscler ! Eh oui, en nageant dans votre piscine, il vous est possible de vous muscler chaque partie de votre corps ! Dans ce nouvel article blog, découvrez quels sont les muscles qui travaillent dans chaque type de nage et ainsi de nombreux conseils pour se muscler à la piscine !

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Aquabike : 5 raisons de l’adopter !

Optez pour le coup de cœur du moment : l’aquabike. La pratique de l’aquabike est de plus en plus répandue. Le principe est simple : pédaler dans l’eau ! Les bienfaits sont multiples et les résultats rapidement visibles.

Voici 5 raisons de l’adopter !

Aquabike Poolbike - La Boutique Desjoyaux

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