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Mot clé -exercices aquagym

Aquabiking: Des exercices pour se muscler !

aquabiking

L’aquabiking, le sport aquatique à ne pas manquer cet été !

En effet, l’aquabiking peut se pratiquer dans les piscines publiques mais également à domicile ! Pour cela, il suffit d’adopter un aquabike si vous êtes l’heureux propriétaire d’une piscine ! Beaucoup d’entre vous connaissent ce sport émergent, mais la plupart ne savent encore pas que l’aquabiking peut se pratiquer de différentes manières pour faire travailler tous les muscles du corps. Vous trouverez dans cet article différents exercices que vous pourrez pratiquer chez vous avec votre superbe aquabike ! Lire l’article

Se muscler à la piscine : Quels sont les muscles sollicités selon les différentes nages ?

se muscler à la piscine

Ceinture de nage sur place JD Swim – se muscler à la piscine

L’heure de la saison d’été a sonné : ce qui signifie baignade, baignade et encore baignade ! Mais l’avantage d’avoir une piscine, c’est également  de pouvoir se muscler ! Eh oui, en nageant dans votre piscine, il vous est possible de vous muscler chaque partie de votre corps ! Dans ce nouvel article blog, découvrez quels sont les muscles qui travaillent dans chaque type de nage et ainsi de nombreux conseils pour se muscler à la piscine !

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Aquagym : leçon n°1 Ceinture d’aquagym

Comme prévu, nous revoici pour vous délivrer quelques conseils et exercices d’aquagym aisément reproductibles !

Aujourd’hui, nous allons nous concentrer sur le ventre. Celui-là même que l’on trouve toujours un peu mou, pas assez musclé, et pour lequel on rêve qu’il devienne plat. Alors pour de futures tablettes de chocolat, suivez le guide !

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