Panier  

0,00 € Expédition
43,54 € Total

Panier Panier Commander

Aquagym : leçon n°3 Gants et Haltères aquagym

Pour notre 3ème et dernier rendez-vous, nous allons privilégier le travail des pectoraux, bras et épaules, afin de n’oublier aucune partie de votre corps !

Les exercices d’aujourd’hui vont pouvoir être réalisés grâce à deux types d’équipements que sont les Haltères aquagym Force Pool XL et les Gants d’Aquagym. Lire l’article

Aquagym : leçon n°2 frite et planche d’aquagym

Si vous rêvez à l’idée d’avoir des jambes à en faire baver de jalousie vos ami(e)s, cet article est fait pour vous !

planche d'aquagymPour obtenir des jambes fuselées, il va falloir se focaliser sur les cuisses et fessiers. Pour ce faire munissez-vous d’une frite de piscine Tip Top. Placez-la ensuite sous vos aisselles et allongez-vous sur le dos. Tout en exerçant un battement des jambes, multipliez les longueurs. L’astuce pour les plus volontaires est de chausser des palmes pour renforcer l’efficacité du mouvement. Lire l’article

Aquagym : leçon n°1 Ceinture d’aquagym

Comme prévu, nous revoici pour vous délivrer quelques conseils et exercices d’aquagym aisément reproductibles !

Aujourd’hui, nous allons nous concentrer sur le ventre. Celui-là même que l’on trouve toujours un peu mou, pas assez musclé, et pour lequel on rêve qu’il devienne plat. Alors pour de futures tablettes de chocolat, suivez le guide !

Lire l’article

L’aquagym, entre détente et remise en forme

aquagym

Au cours de cet article, nous allons faire un point sur l’aquagym, tout en développant certains de ses bienfaits.

Depuis quelques années, l’aquagym, véritable sport aquatique, compte de plus en plus d’adeptes parmi ses rangs. A vrai dire, il serait fort dommage de ne pas essayer cette discipline terriblement tendance, au risque de passer à côté d’une pratique très complète.

Lire l’article

Spas Desjoyaux: véritable source de plaisir !

JD SPA DESJOYAUX

Spas Desjoyaux : un pur moment de détente et de relaxation.

Les spas sont une source idéale de récupération après d’intenses efforts. Ils sont particulièrement indiqués par exemple après une séance de sport. En effet, une séance de spa va contribuer et favoriser la relaxation de vos muscles fatigués. L’eau chaude ainsi que les jets vont aider à éliminer les courbatures et soulager les douleurs musculaires.

Le spa n’est cependant pas fait uniquement pour les sportifs. Effectivement, toute la famille peut profiter d’un moment de détente et de relaxation. De plus, le « National Sleep Council », souligne que se plonger dans un spa pendant 20 minutes avant le coucher, améliore considérablement la qualité du sommeil. Lire l’article