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Nos conseils

Comment choisir son bain de soleil pour l’été ?

Choisir le bain de soleil qui vous accompagnera cet été et les étés à venir n’est pas évident. Avant de céder à la tentation, ne perdez pas de vue que votre futur bain de soleil doit répondre à vos exigences de confort, de praticité et d’esthétique. Pour vous aider à y parvenir, nous allons lister une série d’affirmations. Repérez celles qui vous parlent, et déterminez le bain de soleil qu’il vous faut !

bain de soleil

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Aquagym : leçon n°3 Gants et Haltères aquagym

Pour notre 3ème et dernier rendez-vous, nous allons privilégier le travail des pectoraux, bras et épaules, afin de n’oublier aucune partie de votre corps !

Les exercices d’aujourd’hui vont pouvoir être réalisés grâce à deux types d’équipements que sont les Haltères aquagym Force Pool XL et les Gants d’Aquagym. Lire l’article

Aquagym : leçon n°2 frite et planche d’aquagym

Si vous rêvez à l’idée d’avoir des jambes à en faire baver de jalousie vos ami(e)s, cet article est fait pour vous !

planche d'aquagymPour obtenir des jambes fuselées, il va falloir se focaliser sur les cuisses et fessiers. Pour ce faire munissez-vous d’une frite de piscine Tip Top. Placez-la ensuite sous vos aisselles et allongez-vous sur le dos. Tout en exerçant un battement des jambes, multipliez les longueurs. L’astuce pour les plus volontaires est de chausser des palmes pour renforcer l’efficacité du mouvement. Lire l’article

Aquagym : leçon n°1 Ceinture d’aquagym

Comme prévu, nous revoici pour vous délivrer quelques conseils et exercices d’aquagym aisément reproductibles !

Aujourd’hui, nous allons nous concentrer sur le ventre. Celui-là même que l’on trouve toujours un peu mou, pas assez musclé, et pour lequel on rêve qu’il devienne plat. Alors pour de futures tablettes de chocolat, suivez le guide !

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L’aquagym, entre détente et remise en forme

aquagym

Au cours de cet article, nous allons faire un point sur l’aquagym, tout en développant certains de ses bienfaits.

Depuis quelques années, l’aquagym, véritable sport aquatique, compte de plus en plus d’adeptes parmi ses rangs. A vrai dire, il serait fort dommage de ne pas essayer cette discipline terriblement tendance, au risque de passer à côté d’une pratique très complète.

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